Alla har vi någon gång fått uppleva hur det känns att bli nedvärderad eller förminskad av en annan människa. Vissa gånger av personer som vi inte känner, men även vissa gånger av de personer som vi tror vill oss väl. Alla vet vi hur ont ord kan såra och hur djupt självförtroendet och självkänslan kan sjunka ner till botten. Vad är det egentligen som får vissa personer att tro att de har rätten att utöva dessa härskartekniker och såra en annan människa?
Härskartekniker används för att bedriva makt över någon eller trycka ner någon i syfte att själv må bättre. Detta är något som både män och kvinnor råkar ut för dagligen i vårt samhälle.
Vi har nog alla upplevt hur det känns att bli osynliggjord. Att någon låtsas som om du inte finns eller inte är betydelsefull i ett sammanhang, i syfte att du ska känna sig betydelselös och förlägen. Många har säkert även upplevt hur det känns att bli hånad eller nedtryckt i situationer där person försöker att göra sig roliga på din bekostnad med baktanke att du ska känna dig förlöjligad. Eller de personer som anser sig har rätt till att kommentera och såra dig på grund av hur du ser ut eller har för personlighet.
Vad är det som gör att dessa människor har sådan makt över oss och hur sätter man ner foten och säger ifrån?
Det bästa är nog ändå att synliggöra vad personen gör mot dig och hur det får dig att känna. Står någon och gör sig rolig över dig eller faller taskiga kommentarer om ditt utseende, fråga då varför den gör det och vad den vill få ut av det. Tala om för personen vad den behöver göra för att få ha kvar Dig i sitt liv. Sätt upp gränser och berätta hur du vill bli behandlad. Tror även att det är viktigt att du försöker att tänka att du är värd bättre än att bli behandlad såhär.
~ Var dig själv, för annars finns det ingen som du ~
Sandra